欧米型の食事が日本人の長寿の秘訣だった！？―中国メディア
https://news.nifty.com/article/world/china/12181-179411/

蛋白質はきちんと食べないと寿命が延びません。
脂質イコール悪でもありません。
痩せているとがんになりやすく、寿命も短いです。
和食=健康食でもありません。
和食は塩分が多いです。
食の欧米化で日本人は高カロリー、高蛋白の食事になり、寿命が延びたことは間違いありませんね。
肉、野菜、魚、乳製品をバランスよく食べることが最も寿命を延ばせそうですね。


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