「イソフラボンでやせる」根拠無し 消費者庁が措置命令
http://www.sankei.com/affairs/news/171108/afr1711080001-n1.html

→基本的にカロリーがあるものは痩せないと理解しましょう。
カロリーが高い物に置き換えて、カロリーの低い物だけ食べれば痩せます。
当然ですね。