4月は環境の変化が大きい人が沢山おりまして、そこで5月の連休が来て、不規則な生活になり、リズムが崩れると、会社や学校に行きたくないという一種の適応障害的な状態になる場合があります。
規則正しい生活に戻して、適度な運動と食事睡眠を、しっかり行う事が重要です。
当院ではそうした適応障害的な症状に鍼灸をお勧めしています。
詳しくはお問い合わせください。
　

GW明けの“なんとなくしんどい”は、実は五月病のサインかも？精神科医が教える五月病の対策(ヨガジャーナルオンライン)■2025/05/08 22:20:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/ba93e4e84f797e520e3a62870f0c5718f5ebe9ba?source=rss
実は“適応障害の一種”…GW明けに気を付けたい『五月病』を防ぐには 規則正しい生活や休養などが重要に
https://news.yahoo.co.jp/articles/717da7846c17777b3f2f26ab6f4890e4b525b52d