ストレッチやヨガで股関節を柔らかくするのは、けっこう大変ですよね。
股関節は強靭な筋肉が周囲にたくさんあって、それを柔らかくするには根気が必要です。
そしてその股関節が硬いと腰痛の原因になりやすいです。
座り仕事が長くなりやすい現代は、余計に股関節が硬くなりやすいです。
なぜ鍼灸が股関節を柔らかくしやすいか。
それは、長い鍼を使えば、深い所に刺激を与えられるからです。
超音波をはじめ、様々な理学療法危機がありますが、股関節は大きな関節ですので、この大きな関節を、決められた時間内に、柔らかくするだけの多方向からの刺激をするには、そうとう難しいわけです。
鍼灸の利点は、股関節を柔らかくする目的で、関連する足や背中の筋肉を、広範囲に様々なアプローチができることです。
物理療法危機の多くは、一か所２０分程度、刺激を続けなければなりません。
鍼治療は、１時間程度の施術時間で、多い時には７０か所くらい刺激をします。
アプローチできるポイントが多いのが鍼灸の利点です。→
股関節のつまり感、足裏の硬さが関係しているかも？少しずつなめらかにするための、簡単足裏ほぐし(ヨガジャーナルオンライン)■2025/02/04 22:20:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/4dd87c07ecc73266ff43c71d75e282a3e0c9ad06?source=rss

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