気温や気圧、天候が変わりやすく、風も強く吹いて、花粉や黄砂が飛んで、体に負担が大きな季節。
また新入学、転勤、退職、人が入れ替わったり忙しかったりで、心理的なストレスも増えやすいですよね。
そのような体と心のストレス緩和に、鍼灸やマッサージはおすすめです。
 
「春になると何だか気持ちが落ち着かない…」→心理師が教える、簡単で効果的な対処法とは?(ヨガジャーナルオンライン)■2025/03/26 08:50:00
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