と言うお話ですが、運動もストレッチももちろん良いのですが、手っ取り早く動くようにするには、鍼灸がおすすめです。
ぜひ一度試してみてください。
 
更年期世代の「何だか疲れる…」→原因は肩甲骨まわりの硬さ?肩甲骨から始める”疲れない”体作り(ヨガジャーナルオンライン)■2025/04/16 21:45:00
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