当院では不眠症に鍼灸をお勧めしています。
副交感神経の働きを高めて、交感神経緊張を緩めますので、眠りやすくなります。
 
【就寝前のスクリーンタイム1時間につき不眠症リスクが約60%アップ】研究で明らかに!(ヨガジャーナルオンライン)■2025/04/13 21:55:00
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