自然体験をすると不安やうつに効果がある
5月 10, 2025
0 comment
週1回の自然体験が不安やうつを低下させるという論文の紹介です。
これはおそらく科学的に正しくて、人間は目からの情報が8割ですので、自然は同じ物が一つもないし、日々変化するので、効果が高いと思いますね。
不安やうつの方は、アウトドアが良いでしょう。
当院では不安神経症、パニック障害、うつ病などに鍼灸を行っています。
詳しくはお問い合わせください。
英国で話題の『社会的処方』とは?週1回ペースの自然体験が不安やうつが軽減|英研究で効果を実証(ヨガジャーナルオンライン)■2025/05/09 19:55:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/295be10ae6eedb21a4c89b89b0477c54b523342e?source=rss
これはおそらく科学的に正しくて、人間は目からの情報が8割ですので、自然は同じ物が一つもないし、日々変化するので、効果が高いと思いますね。
不安やうつの方は、アウトドアが良いでしょう。
当院では不安神経症、パニック障害、うつ病などに鍼灸を行っています。
詳しくはお問い合わせください。
英国で話題の『社会的処方』とは?週1回ペースの自然体験が不安やうつが軽減|英研究で効果を実証(ヨガジャーナルオンライン)■2025/05/09 19:55:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/295be10ae6eedb21a4c89b89b0477c54b523342e?source=rss