理由は明らかではないようですが、統計的には女性はチョコレートで、脳卒中が予防できるかもしれないそうです。
筑波大を始めとする大学など、複数が統計的なデータを取ったそうです。
おすすめは、甘味料が少ない物ですね。
　
「脳卒中はチョコレートで予防できる」研究で判明 脳卒中を防ぐ“食べ物”を医師が解説(メディカルドック)■2025/04/10 07:30:12
https://news.yahoo.co.jp/articles/f46789af9ef4123d2f86257a31d57a09938e6b59?source=rss

女性は閉経後、ホルモンバランスが変化することで、骨粗しょう症になりやすかったり、筋肉量が男性に比べて少ないために、冷え性になりやすかったりします。
そんな女性の体にとって、筋肉を減らさない事はとても重要。
熱は筋肉が作るので、冷え性改善になるだけでなく、筋肉を鍛えることで、転倒のリスクを減らせます。
運動をすると骨も強くなりますし、そもそも転ばなければ、骨折はしにくいので、健康寿命が延びます。
当院ではトレーニングジムなどで、鍛えていて体が痛くなってしまった。
腰痛、肩が痛い、膝が痛いなどの、スポーツ障害にも鍼灸をお勧めしています。
マラソンランナーのケアにも地柄を入れています。
競輪選手、体操選手など、本格的なアスリートも来院されています。
　女性はむしろ50歳からが筋トレの効果が出やすい⁉　西本 朱希
https://toyokeizai.net/articles/-/868485

男性はあまり変わりないそうですが、女性は週に10杯くらい飲んでもよいらしいです。
　
「脳卒中」発症リスクは“1日1杯の牛乳”で低下 牛乳を飲む意外なメリットが新たに判明(メディカルドック)■2025/03/14 07:30:02
https://news.yahoo.co.jp/articles/21c3f0f3951c2e1c52f05176191305a721dd5bcc?source=rss