うつ病も自律神経失調症も、ストレスが大きな要因となるとされています。
漢方では、ストレスを細かく分類し、それに対応する力の源泉を表現するために、陰陽五行、経絡などのロジックを用いています。
私の個人的な意見では、西洋医学に比べて、漢方では外部環境と内因性の問題についての分類の仕方が細やかで、多角的だと思っています。
例えば自律神経失調症で手足が冷たくて汗をかく人がいます。
西洋医学では冷え性ですねと言う話になって、自律神経に問題がありそうですねと言う話で、終了してしまいます。
さて漢方デスト、では脈波どうでしょうかと言う意話になります。
春は脈が大きくなりやすい季節です。
手足が冷えていて、脈が小さければ、虚弱。
脈がすごく大きければ、実症と言うことで、興奮を表しています。
同じ手足が冷たいという症状に対して、活動レベルが低い虚と言う状態「交感神経が活発でない」と言う表現もできますが、逆に活動レベルが高い実「「交感神経の働きが活発」と言う状態でも、手足は冷える場合があります。
虚の冷えは、汗をかかず脈も小さいのが特徴で、基本的にはエネルギー不足です。
食欲がない、運動できない、気力がないなど、低調で停滞しているのが特徴です。
実の冷え「実は漢方では冷えとはいいません」が、汗によって蒸散して、熱が奪われた状態なのです。
実の場合、しばしば精神的な過剰な興奮を伴っています。
ホルモンバランスの問題がかなりのウェートを占めます。
ホルモンと言うと更年期と言う話になりますが、脳内伝達物質はすべてホルモンと言い換えてもよいので、感情を伴う反応や、ストレス耐性、痛みの感じ方など、様々な脳の活動が、すべて関わってきますので、更年期でなくてもすべての年代がホルモンのバランスが必要です。
直ぐに緊張してしまう。
いらいらする。
下痢や便秘を繰り返す。
汗が多い。
うつ状態、不安、パニックなどがあげられます。
つまり西洋医学でも漢方でも、手足が冷えているという患者さんが来たら、この人は活発すぎるのか、不活発なのかを見極めないと、逆の対処をしてしまうのです。
漢方ではこのような身体の興奮や停滞について、外部環境「季節や室温など」と身体の関係、外部環境「社会的な状況、家族や会社学校での人間関係など」の影響を、、体の寒熱や発汗状態の分布を、経絡と照らし合わせて、分類していきます。
具体的には、上半身は発汗し熱っぽいのに、下半身は冷えて停滞しているなんて人は、更年期の女性にとても多いです。
ホットフラッシュがあったりしていますが、自律神経失調の状態が上半身が興奮で、下半身が停滞の状態です。
その下半身の停滞は、足の腎経と言う経絡上の冷え方が際立っていたりします。
上と下どちらが停滞しているのか。
足でもどのルートが停滞しているのか。
逆に体のどこが発汗しているのか。
おなかは冷たくないか。
呼吸は深くできているか。
様々な状態を手で触れて、脈を診て、声を聴いて、症状を見極めていきます。
鍼を行う時、興奮的な患者さんの状態なら、それを抑えるツボを選択することが多いです。
虚弱な場合、それを補って、食欲が出るよう、呼吸が楽になるよう、虚証でも一部緊張が見られたりする部分は、緊張を緩めたりもします。
相対的に虚か実かと言う問題が一番ですが、実の症状にも、体のどこかに弱い所があって、そこは大事に施術する必要があったり、虚の症状の中にも、どこかに緊張している所「例えば頭痛の筋収縮や顎関節に緊張」があったりするので、丁寧に対応します。
細かく柔軟に、その人それぞれに合わせた自律神経の調整をするのが、当院の特徴です。
詳しくはお問い合わせください。
　














「うつ病」と「自律神経失調症」の違いはご存じですか? 特徴的な症状・予防法も医師が解説(メディカルドック)■2025/04/26 07:30:03
https://news.yahoo.co.jp/articles/855fb9bb04c39a0c4cba178bbcfcfd796f3516d0?source=rss

朝起きられないのは、様々な原因が考えられます。
起立性低血圧や、睡眠時無呼吸症候群、うつ病、自律神経失調症。
貧血、慢性疲労症候群。などなど。
当院では、自律神経の不調に鍼灸を行っています。
詳しくはｈｐをご覧ください。
　
「身体が重くて起きられない」「よく寝たはずなのにだるい」4つの原因と対処法とは？臨床心理士が解説(ヨガジャーナルオンライン)■2025/03/23 23:05:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/6618bdb0544d98a505b7e46d67fc02b861329977?source=rss

当院にもしばしば自律神経失調症の患者様がいらっしゃいます。
自律神経に対する鍼灸の効果については、様々な研究報告がなされており、科学的に証明されています。
　
自律神経失調症の鍼灸治療
J-Stage
https://www.jstage.jst.go.jp › jjsam1955 › _article › -char
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam1955/27/3/27_3_185/_article/-char/ja/
鍼灸治療が自律神経機能に及ぼす効果
J-Stage
https://www.jstage.jst.go.jp › article › jjsam › _pdf › -char
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam/58/5/58_5_742/_pdf/-char/ja
鍼灸治療による主観的な気分変化
厚生労働科学研究成果データベース
https://mhlw-grants.niph.go.jp › system › files
https://mhlw-grants.niph.go.jp/system/files/2014/148011/201450006A/201450006A0004.pdf
自律神経失調症 (不定愁訴症候群) と鍼灸治療 | CiNii Research
CiNii
https://cir.nii.ac.jp › crid
https://cir.nii.ac.jp/crid/1390282680377470592

残念な事ですが、日本の自殺問題は、悪化しているようです。
コロナ下や、物価高、その他にも様々な要因があるようです。
当院では、うつ病や自律神経失調症、不登校、起立性低血圧、過敏性腸症候群、更年期障害、パニック障害、不安、機能性ディスペクシア、身体性表現障害、慢性疲労症候群などに鍼灸マッサージを行いながら、時間をかけて丁寧にお話を聞き、必要に応じて運動、生活習慣などのアドバイスを行っております。
詳しくはお問い合わせください。
→
「心と体のバランス」心の病を癒したい
http://aocuma.com/?page_id=8478
→
去年 全国で2万1881人がみずから命絶つ 児童・生徒は過去最多
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20230314/k10014007621000.html
子どもの自殺、500人を超えて過去最多に　少子化の一方で増加傾向：朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/ASR335VV9R33UTFL012.html
2022年に自殺した小中学生と高校生は512人（暫定値）となり、初めて500人を超えて統計のある1980年以来、過去最多になった。近年、子どもの自殺は増加傾向にあり、問題が深刻化している。厚生労働省が警察庁のデータを元にまとめた統計で明らかになった。

このところ急激に寒く名足、熱くなったりと、自律神経に負担がかかっています。
金曜日からはまた急激に寒くなりそうです。
体調を整えましょう。
鍼灸マッサージは副作用のない安心安全な治療法です。
自律神経を整えたい皆様は、是非お読みください。
青熊宇都宮治療院☆鍼灸指圧マッサージ☆「栃木県」 » 自律神経を整えて病気を克服したい http://aocuma.com/?page_id=8482

自律神経に負担がかかって、体調を崩す方が、この時期増えています。
辛い自律神経の症状には、鍼灸がお薦めです。
疲労回復には指圧マッサージ。
妊娠中のマタニティーマッサージにも対応しています。
お子様ずれでもOK。
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督脈の懸枢「けんすう」は
腰背部の痛み、下痢、消化不良などに使用します。
取穴は　　第１・第２腰椎棘突起間に取ります。
解剖→棘上靭帯、棘間靭帯、棘間筋　脊髄神経後枝　腰神経後枝　腰動脈背枝。
→当院では自律神経失調症、腰痛、過敏性腸症候群、背部痛、肩こり、頚腕症候群、デスクワークによる肩こり、悪阻などに鍼灸をお薦めしています。
指圧マッサージ行っています。

足の少陽胆経のキョウ谿「きょうけい」はエイ水穴で
片頭痛、めまい、耳鳴などに使用します。
取穴は第４中足指節関節の前、外側陥凹部に取ります。
第４背側骨間筋　外側足底神経　浅腓骨神経　第４背側中足動脈。
→当院では耳鳴り辺ずつ、眩暈、自律神経失調症、うつ病、パニック障害、悪阻、不妊症不育症、腰痛、坐骨神経痛、慢性疲労症候群などに鍼灸をお薦めしています。
指圧マッサージ行っています。

足の少陽胆経の地五会「ちごえ」は
足背の痛み、、足指の麻痺などに使用します。
取穴は第４中足指節関節の後、外側陥凹部に取ります。
解剖→第４背側骨間筋　外側足底神経　浅腓骨神経　第４背側中足動脈。
→当院ではぎっくり腰、４０肩５０肩、肩こり、自律神経失調症、逆子、悪阻、慢性疲労症候群、ムズムズ足症候群、線維筋痛症などに鍼灸をお薦めしています。
マタニティーマッサージ行っています。

足の少陽胆経の懸鐘「けんしょう」は髄会で
足関節痛、寝ちがい、半身不随などに使用します。

取穴は外果から陽陵泉に向かい上３寸（別名＝絶骨）に取ります。
解剖→短腓骨筋　浅腓骨神経　外側腓腹皮神経、浅腓骨神経　前脛骨動脈。
→当院では頭痛、偏頭痛、自律神経失調症、悪阻、逆子、腰痛、ぎっくり腰、頚腕症候群、むち打ち、４０肩５０肩、自閉症、うつ病、パニック障害などに鍼灸をお薦めしています。
マタニティーマッサージ行っています。

足の少陽胆経の承霊「しょうれい」は
片頭痛、鼻づまり、目の痛みなどに使用します。

取穴は頭臨泣の後３寸５分、正営の後１寸５分に取ります。
解剖→帽状腱膜、大後頭神経　後頭動脈。
→当院では自律神経失調症、気象障害、偏頭痛、肩こり、過敏性腸症候群、頚腕症候群、腰痛、ぎっくり腰、悪阻、逆子、不妊症、不育症などに鍼灸をお薦めしています。
マタニティーマッサージ行っています。

足の少陽胆経の目窓「もくそう」は
頭痛、めまい、目の充血・痛みなどに使用します。
取穴は頭臨泣の後１寸に取ります。
解剖→帽状腱膜　　　眼窩上神経　眼窩上動脈。
→当院では眼精疲労、肩こり、眩暈、自律神経失調症、悪阻、逆子、不妊症、不育症、自閉症、過敏性腸症候群などに鍼灸をお薦めしています。
マタニティーマッサージ対応しています。

足の少陽胆経の頭臨泣「あたまのりんきゅう」は
頭痛、鼻づまり、めまいなどに使用します。
取穴は瞳孔の直上で、神庭と頭維を結ぶ線上（前額髪際から後方へ５分）との交点に取ります。
解剖→　前頭筋　顔面神経　眼窩上神経　眼窩上動脈。
→
当院では眩暈頭痛、偏頭痛、自律神経失調症、気象障害、頚腕症候群、４０肩５０肩、不妊症、不育症、逆子、悪阻、パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群、線維筋痛症、過敏性腸症候群などに鍼灸をお薦めしています。
指圧マッサージ行っています。

足の少陽胆経の完骨「かんこつ」は
片頭痛、耳鳴、めまい、高血圧、頸部痛などに使用します。
取穴は乳様突起中央の後方で、髪際を４分入ったところの陥凹部に取ります。
解剖→胸鎖乳突筋、頭板状筋　副神経、頚神経叢筋枝、脊髄神経後枝　小後頭神経　後頭動脈。
→当院では頭痛、偏頭痛、頸部通、肩こり、自律神経失調症、眩暈、耳鳴り、難聴、悪阻、逆子、不妊症、不育症、腰痛、ぎっくり腰、小児喘息、自閉症、ＡＤＨＤ、パニック障害、うつ病、過敏性腸症候群、慢性疲労症候群などに鍼灸をお薦めしています。
小児鍼行っています。
お気軽にお問い合わせください。

足の少陽胆経の頭竅陰「あたまのきょういん」は
偏頭痛、頭・うなじの痛み、耳鳴、難聴などに使用します。
取穴は浮白と完骨のほぼ中央で、乳様突起基底部の後、陥凹部に取ります。
解剖→後頭筋　顔面神経　小後頭神経　後耳介動脈。

→
当院では頭痛、頸部通、頚腕症候群、耳鳴り、眩暈、難聴、突発性難聴、自律神経失調症、キーパンチャー、逆子、不育症、不妊症、体外受精後の鍼灸、人工授精後の鍼灸、タイミング療法に合わせた鍼灸、腰痛症、ぎっくり腰、冷え性、悪阻、の鍼灸などに対応しています。
マタニティーマッサージ行っています。

足の少陽胆経の天衝「てんしょう」は
片頭痛、てんかん、眩暈などに使用します。
取穴は角孫と百会（前髪際を入ること５寸、(左右の耳尖を結んだ線が正中線と交わるところ)）を結んだ線上で角孫から上２寸に取ります。
解剖→上耳介筋、側頭筋　顔面神経、三叉神経　小後頭神経　浅側頭動脈。
→当院では自律神経失調症、眩暈、偏頭痛、うつ病パニック障害、悪阻、逆子、不妊症、不育症、腰痛、ぎっくり腰などに鍼灸をお薦めしています。
指圧マッサージ行っています。

足の少陽胆経の懸釐「けんり」は
片頭痛、顔面のむくみなどに使用します。
取穴は頭維の下３寸で、側頭下髪際と前兌髪際との接点に取ります。
解剖→側頭頭頂筋、側頭筋　顔面神経、三叉神経　耳介側頭神経　浅側頭動脈前頭枝。

→当院では悪阻、自律神経失調症、偏頭痛、筋収縮性頭痛、三叉神経痛、顔面神経麻痺、眼瞼痙攣、肩こり、胃弱、動機、パニック障害、うつ病、逆子、不妊症、不育症、体外受精後の鍼灸、人工授精後の鍼灸、慢性疲労症候群などに鍼灸をお薦めしています。
妊娠中のマタニティーマッサージ対応しています。

足の少陽胆経の頷厭「がんえん」は
偏頭痛、耳鳴、めまいなどに使用します。
取穴は頭維（額角髪際入ること５分、神庭の外4寸5分）と懸釐（頭維の下３寸で、側頭下髪際と前兌髪際との接点）を結ぶ線上で頭維の下１寸に取ります。
解剖→側頭頭頂筋、側頭筋　顔面神経、三叉神経　耳介側頭神経　浅側頭動脈前頭枝。
→
当院は耳鳴り、偏頭痛、眩暈、うつ病、パニック障害、不安障害、過敏性腸症候群、自律神経失調症、自閉症、小児の引付、ＡＤＨＤ、小児喘息、眼瞼痙攣、チックなどに鍼灸や小児鍼で対応しています。
ストレス解消、疲労回復には指圧マッサージがお薦め。

手の少陽三焦経の絲竹空「しちくくう」は
頭痛、顔面神経麻痺、眼科疾患などに使用します
取穴は眉弓外端の陥凹部に取ります。
解剖→眼輪筋　顔面神経　上顎神経　浅側頭動脈。

→
当院では頭痛、顔面神経麻痺、眼瞼痙攣、眼の疲れ、眼精疲労、眩暈、耳鳴り、難聴、自律神経失調症、冷え性、悪阻、逆子、腰痛、ぎっくり腰、肩こり、頚腕症候群、キーパンチャー、テニスひじ、ベースボールショルダー、野球肩などに鍼灸をお薦めしています。
マタニティーマッサージ対応しています。

手の少陽三焦経の耳門「じもん」は
耳鳴、難聴、歯痛などに使用します。
取穴は耳の前切痕（耳珠の上にある凹み）の中央部直前の陥凹部に取ります。
解剖→耳介側頭神経　浅側頭動脈。

→
当院では耳鳴り、難聴、悪阻、逆子、自律神経失調症、ぎっくり腰、頭痛、偏頭痛、冷え性、不妊症、不育症、体外受精後の鍼灸などに対応しています。
マタニティーマッサージ行っています。