認知症は、加工赤肉摂取で発症しやすくなると言う話ですが、それ以外にもがんの発症リスクが高まったりするので、加工赤肉は少なめにした方がよいですね。
　
「認知症」発症リスクは“赤身肉の摂取”で高まる 食肉と認識機能の関連が新たに判明(メディカルドック)■2025/02/17 16:00:14
https://news.yahoo.co.jp/articles/e041016e7e581e8c05905244335d391802ecd860?source=rss

私も朝２０分くらい早歩きしているので、大丈夫かな。
1日15分の早歩きで認知機能を取り戻す！ インターバル速歩がもたらす効果(Medical Note)■2025/02/12 12:07:05
https://news.yahoo.co.jp/articles/5f6791376b4be71cc6772672041f2a029e3afc7c?source=rss

飽和脂肪と亜硝酸塩がよくないようですね。
日本人は加工肉、そんなに沢山食べないと思いますが、、。
　

【ベーコンなどの加工赤身肉は認知症のリスクを高める可能性！？】研究結果が示唆(ヨガジャーナルオンライン)■2025/02/10 19:50:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/4fe8b1a93f0ff0c9fffcefc4ff8ef6ccccda0388?source=rss

院長の伊東は、特別養護老人ホームで8年以上、機能訓練士としてリハビリ業務をp行った経験があり、高齢に伴う様々な症状に対応可能です。
関節が硬くて痛い、手足に力が入らない。
ふらふらする。
意欲が湧かない。
イライラする。
介護者と関係が悪い。
腰が痛い。
このような症状に、丁寧に時間をかけて対応いたします。
宇都宮市の女性県が70歳以上の高齢の方の場合、利用できます。
詳しくはお問い合わせください。
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医師が教える｢認知症の進行を抑える｣最高の方法　吉田 勝明
https://toyokeizai.net/articles/-/470407

以前からマーガリンやショートニングなどのトランス脂肪酸は、プラスチック油と言われて、体に右翼内と言うことで、米国では規制が厳しかったんですよね。
日本では規制がほとんどないんですけど。
これマックとか、スーパーの揚げ物、市販のケーキ、パン、アイスなど、いろんな物に、添加されていますね。
我が家の子供たちもお菓子が好きなんですけど、本当はあまり食べさせたくないですね。
不妊症や不育症、うつ病、自律神経が弱い方、スポーツをがんばりたい方は、特に気を付けた方が良いですね。
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認知症リスク、トランス脂肪酸摂取で増大か　米誌に発表　朝日新聞デジタル
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191114-00000055-asahi-soci

【超かんたん！図解で認知症予防】ＢＺ系睡眠薬と認知症のリスク　高齢者の認知予備能に損失
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/180305/lif1803050001-n1.html
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昨年、厚労省によって「ＢＺの長期投与による依存形成」に警告がなされた。
→と言うことで
ベンゾジアゼピン系の薬は依存性が強く、認知症のリスクを上げることが警告されています。
安定剤としても、日本ではポンポン使われていますが、世界標準ではないようです。
当院では不眠症、自律神経失調症、不安、パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群、全般性不安障害、過敏性腸症候群、自閉症、ストレス障害、摂食障害などに鍼灸をお薦めしています。
鍼灸は副作用がなく、安心安全です。

ホタテから抽出とのこと。ホタテが高くなりそう→ 脂質の一種、認知症改善効果　臨床試験で九大など確認 九州大などの研究チームは、生物の細胞膜に含まれる脂質の一種「プラズマローゲ」 を食べ続けることで、認知症の一つであるアルツハイマー病の改善が期待できることを、臨床試験で確認したと明らかにした。 　チームは今回、東京都や大阪府など７都府県の計25医療施設で治療を受けている軽 いアルツハイマー病を抱えた60～85歳の男女計98人を対象に臨床試験を実施。半数の患者には毎日、ホタテから抽出したプラズマローゲンを混ぜたゼリーを半年間食べてもらった。 　30点満点の記憶力テストでは、臨床試験開始前と比べて平均点が2.2点上昇。ゼリーを食べなかった患者らの平均点は0.4点増だった。 　プラズマローゲンは、人間をはじめさまざまな生物の体内でつくられているが、患者の血中では健常者よりも量が少ない。マウス実験では症状の改善効果が確認できており、サプリメントも市販されている。