花粉症症状を和らげる食品だそうで、私も外に出ると目がかゆいですね。
最近はずいぶん花粉が飛んでいますね。
DHAを多く含む魚、腸内環境を整えるキノコ、乳酸菌を多く含むヨーグルトなんかが良いそうです。
まあこれで、改善とまではいかないでしょうが。
 

【花粉症の方必見】管理栄養士が教える、花粉症を和らげるおすすめ食材3選(ヨガジャーナルオンライン)■2025/03/06 18:35:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/cfe1183812744e8337ad03c5b959e599a2e9517e?source=rss