適度な運動、潤沢な社会性、抗酸化作用の高い豊富な野菜施主。これらが実現できる生活は、なかなか稀有ですが、そんな生活ができれば、長生きで認知症やうつ病がすくなく、健康でいられるのかもしれませんね。
 
世界の長寿地域「ブルーゾーン」・認知症がほとんどないギリシャの島民がよく飲む2つの飲み物とは?(ヨガジャーナルオンライン)■2025/03/10 19:50:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/1cc3befc948083f6ce24b594879295c550f93e65?source=rss