Archive for the ‘運動’ Category

分割して運動してもそれなりに効果がある

2月 27, 2025 0 comment
これがなかなかできないんですが、１時間の運動を、分割して行っても効果があるそうです。
　
1時間のウォーキングに匹敵！60代でも無理なくできる、頑固な脂肪を燃やす「簡単エアロ」(ヨガジャーナルオンライン)■2025/02/26 20:50:00
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運動でがんのリスクを減らす

2月 24, 2025 0 comment
運動だけでは１００ｐではないかもしれないですが、大きく関係しているのは間違いないですよね。
　
定期的な運動はがんの進行リスクと死亡リスクを低下させる可能性？研究結果が示唆！(ヨガジャーナルオンライン)■2025/02/23 21:10:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/a83d98dd7c9fc016bb806bff7a4dc46749890ceb?source=rss

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運動しないと早死にします

11月 27, 2016 0 comment

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