当院では自律神経失調症、パニック障害、全般性不安障害、うつ病などに鍼灸を行っています。
寒暖差が大きく、自律神経に負担のかかりやすい季節です。
日照時間も短く、不安やうつ状態が悪化しやすいです。
そんな皆様に、鍼灸をぜひ試していただければと思います。
丁寧にカウンセリングを行いながら、施術を行います。
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■不安と「身体地図のズレ」：最新の研究からまず、固有受容感覚と「不安」の関係です。近年の研究では、不安傾向が強い人ほど、この固有受容感覚の精度が低い、つまり「ズレ」ていることが示されています。例えば、目隠しをした状態で「自分の手が今どこにあるか」を正確に指し示すようなタスクで、不安が強い人ほど実際の身体の位置と認識のズレが大きくなります。これは、不安な状態では脳が身体からの位置情報をうまく処理できず、「脳内の身体地図」がバグを起こしている状態と言えます。

「漠然とした現実感のなさ」は不安やトラウマと関連？心理師が教える「固有受容感覚」(ヨガジャーナルオンライン)■2025/11/11 20:30:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/b52f71721d126a95fb0282547c9d2fbd23c591d3?source=rss

連日の猛暑続きで、疲弊している方が多いと思いますが、疲労の原因の一つは、自律神経の乱れです。
冷房と外の暑さとの温度差や、大量に水分を摂取する事で胃腸が弱ったり、手足がむくんだりします。
血流や胃腸の働きを管理しているのは自律神経です。
鍼灸は自律神経の働きを調整する事にたけています。
ぜひ一度試してみては。→
疲れやすい体にさよなら！夏バテ防止に効く「温かい飲み物」を管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)■2025/08/26 20:30:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb463d1f619c65cfb9b27131f7b24bf8b19af0bf?source=rss

自律神経が整う食べ物は、リンク先をご覧ください。
乳製品、トマト、ビタミンc、たんぱく質などバランスよく摂取しましょう。
当院では自律神経失調症、うつ病、パニック障害、頭痛眩暈、倦怠感、やる気が出ない、不安などに鍼灸をお勧めしています。；
　

自律神経が整う食べ物がある？管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)■2025/06/05 20:45:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/2b6ca217dbd5a9533a207bad7ff95eb7bf88e01c?source=rss

肩こりや首凝りだけでなく、自律神経の乱れにもつながると言う事で、少しスマホから遠ざかったり、鍼灸やマッサージをしてみるのはいかがでしょうか。
　

スマホの影響は首肩こりだけじゃない！自律神経の乱れにも影響する理由と首肩ほぐしストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)■2025/05/07 21:45:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/f6b92581164b8de7e91912c97c5fe903aba1fe62?source=rss

季節の変わり目は、気圧が変わりやすく、温度変化も激しいので、自律神経に負担がかかります。
低気圧は片頭痛を誘発します宇。
当院では、そうした気象病に鍼灸で対応いたします。
　
季節の変わり目におすすめ！自律神経の乱れによる頭痛緩和ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)■2025/04/21 21:00:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/e44ae00bcf91b482e63ce3a346fb90883e6a6a42?source=rss
季節の変わり目におすすめ！自律神経の乱れによる頭痛緩和ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)■2025/04/21 21:00:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/e44ae00bcf91b482e63ce3a346fb90883e6a6a42?source=rss

体が鉛のように重い。それは自律神経に問題があるかもしれません。
寒暖差が激しく、急に暖かくなりました。
まだまだ汗腺が開かず、体に熱がこもってしまいます。
そうした汗腺の動きをコントロールしているのは自律神経です。
鍼は自律神経の働きをコントロールすることができます。
交感神経緊張を抑える鍼。
副交感神経を高める鍼。
交感神経副交感神経共に働きを強める鍼。
そうした働きは、古くは2000年以上前の中国の伝統医学にも、現代医学とは異なる表現で記されています。
現代風に言い換えると、体の働きが停滞している「陰」の状態から、体の動きが盛ん「陽」の状態に変える。
そうするためのツボが様々列挙され、鍼の手法もい様々紹介されてきました。
現代医学的にも、鍼で自律神経の働きが変化するメカニズムが明らかになってきており、当院のｈｐでも紹介しています。
　
「体が重くて動くのが億劫…」鉛のような体がみるみる軽くなる！筋バランスを整える全身エクサ(ヨガジャーナルオンライン)■2025/04/20 21:05:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/594ee471ce04ae820d838098336bbeff76ea78ad?source=rss

自律神経の中枢は、視床下部と言う所にあり、脳の組織が、集中的に24時間管理しています。
寒暖差や、様々なストレスに応じて、自律神経の交感神経と副交感神経の働きを、常に統括しています。
この働きが乱れると、血圧がコントロールできなくなったり、心拍数が乱れたり、発汗がコントロールできなくなったり、消化器系の不調が現れたり、うつ病に繋がったり、免疫力が落ちたり、体が緊張して疲れたりします。
基本的には、ストレスを減らしたり、生活習慣を見直して、整える事が重要ですが、それが難しい場合、鍼灸がおすすめです。
病院にに行ってもなかなか治らない。
不安で眠れない。
休んでいるのに疲れが取れない。
そんな皆さん、ぜひ一度鍼灸をためしてみませんか。
　

「自律神経」が乱れで生じる“身近な症状”はご存じですか? 原因となる4つのストレスも医師が解説!(メディカルドック)■2025/03/15 20:02:13
https://news.yahoo.co.jp/articles/99169406fd529c6bad06bc56359cd9f97b6dff8a?source=rss

春は自律神経に負担がかかりやすい季節です。
木の芽時として、温かく芽吹きの季節とも、春風、花冷え、昨今は急激に熱くなって初夏のようになったりと、目まぐるしく気温湿度が変化し、気圧も変わりやすいです。
昔から精神的に不安定になりやすい季節と考えられてもいます。
当院ではそんな自律神経のバランスを鍼灸で整えています。
　

春の疲労･だるさの正体｢自律神経の乱れ｣対策5つ　君塚 靖
https://toyokeizai.net/articles/-/859503