約800名の高齢者を対象とした大規模臨床試験をまとめた研究です。
通常医療を受けたグループと比較すると、鍼治療を受けたグループでは複数の項目で明確な改善が確認されたとのこと。
主な研究成果として→
・鍼治療群は、日常生活における障害（ADL）の改善度が明確に高い
・痛みの強さは6か月以降も継続して低下し、慢性痛特有の頑固な症状に良い反応
・身体機能の回復も鍼治療群のほうが有意に優位
・不安症状の軽減など、精神的ストレスへの改善効果も示唆
・副作用は極めて少なく、安全性の高さが再確認
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Acupuncture treatment improves disabling effects of chronic low back pain in older adults | National Institutes of Health (NIH)
https://www.nih.gov/news-events/news-releases/acupuncture-treatment-improves-disabling-effects-chronic-low-back-pain-older-adults

運動をするとミトコンドリアが元気になって、アンチエイジングに繋がると言う研究が進み、運動はおそらく最も安価な老化防止と考えられています。
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ミトコンドリアを元気にする｢食事と運動｣実践法　武本 重毅
https://toyokeizai.net/articles/-/906097
　実は鍼灸刺激もミトコンドリアを活性化させると言う研究があります。
いくつか論文が発表されていますが、神経系の回復、慢性疲労症候群や炎症性疾患の回復に関連しているようです。
面白いですね。
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ミトコンドリア代謝に基づく鍼灸による慢性疲労症候群の治療に関する研究【JST・京大機械翻訳】 | 文献情報 | J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンター
https://jglobal.jst.go.jp/detail?JGLOBAL_ID=202402221725752048
ミトコンドリアオートファジーと神経変性疾患の関係および鍼灸制御機構の検討【JST・京大機械翻訳】 | 文献情報 | J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンター
https://jglobal.jst.go.jp/detail?JGLOBAL_ID=202302284141278575