耐性を高めるためには有酸素運動が有効だ ストレスを飲酒で抑え込むのが危ないワケ
http://toyokeizai.net/articles/-/210664
→このように運動をするとコルチゾールの数値が減ります。
鍼灸も脳に刺激が通じて反応を引き出す技術です。
詳しくはHPをご覧ください。