やる気とメンタルトレーニング
自己肯定間が低いと、やる気も出ないし、メンタル的にもなかなか安定しにくいですよね。
そもそも成功体験が少ないと、自己肯定間も高まりませんし、その成功体験の一歩をサポートできるのは、保護者や指導者、教育者です。
成功体験の前段階で、無償の愛を享受できているかどうかも重要です。
まあそんなこんなのテクニックを野球と言うスポーツを側面から支える、メンタルトレーナーが紹介してくれている本です。
以前に夫婦で読んで、実践しようとなりましたが、まあ親自身も育った慣習があるので、頭で理解しても、感情に流されることもしばしば。(笑)
今年の夏は、このメンタルトレーナーが活躍する石川青陵高校が準優勝しました。
当院ではお子様のストレスに小児鍼をお薦めしています。
またうつ病やパニック障害、自律神経失調症、過敏性腸症候群などにも対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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