ダイエットで縮む人と、引き締まる人の差 引き締まった体を作りだす「走る姿勢」の
コツ
http://toyokeizai.net/articles/-/172444
筋肉の偏った使い方を解消するのが先だ 「ぽっこり下腹」に悩む人に教えたい痩せ方
http://toyokeizai.net/articles/-/173250

この二つの記事に共通しているのは、ホームや姿勢という体の使い方です。
さーみなさん頑張って引き締まった体を手に入れましょう。