海外の研究では、特殊な画像を見ることによって脳を鍛えて、眼から取り込んだ視覚情報を鮮明に処理する力を上げることによって、結果的に視力が良くなると言う手法が取られているそうです。
これなら日常的な少しの努力で身に付きますね。
ゲームやパソコン、スマホで低下した視力も回復にも、試してみる価値はありそうですね。

1日3分!視力を回復させる「根拠のある方法」 –
https://toyokeizai.net/articles/-/277808