エビデンスと健康に良い食事
4月 25, 2018
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ほとんどの健康情報はエビデンスが足りない 医学的に｢健康に良い食べ物｣は5つしかない
https://toyokeizai.net/articles/-/217690
→なかなかきちんと統計データと化学的な検証がセットになって証明された情報と言うのは少ないんですよね。
果物は糖質が多い。けれども実は健康には良い。糖尿病リスクも減る。
だがしかし、１００パーセントであってもジュースは糖尿病リスクが上がる。
玄米なら糖質があっても、糖尿病リスクはむしろ下がる。白米や精製された小麦は上がる。
近年このような化学的根拠がはっきりしてきたものもあります。
逆にあまり化学的な検証がなされていなくても、テレビなどで持ち上げられて、素晴らしい効能があるかのようにもてはやされている物もあります。
気を付けましょう。
当院では自律神経失調症、逆子、悪阻、不妊症、不育症、小児鍼、うつ病、パニック障害頭痛、食欲不振、アトピー、チック、過敏性腸症候群などに「鍼灸をお薦めしております。
新体性表現生涯にも対応しております。