余計な事は考えない?
9月 14, 2017
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1日16時間、9年歩いた僧侶が悟ったこと 不安に強い人は「考えない」を習慣にしている
http://toyokeizai.net/articles/-/186424
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経営者向きではないですけど、そういう生き方もありますよね。
それで不安がなくなる場合もありますから、一つの方法論ですね。
歩くとセロトニンが出たり、運動すると肝臓から抗鬱物質が出たり。
良いことですね。