寒くなってきた季節、座りっぱなしで血行が悪いのに加えて、冷えてしまうと股関節の動きが悪くなり、腰痛の原因となる場合があります。
ずばり、鍼灸がおすすめです。
 
「腰がつらい」その原因は冷えたお尻?お尻のこわばりをほぐして血流アップ→寝たまま腰ケアストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)■2025/10/29 19:15:00
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